Poranki potrafią być wyzwaniem – szczególnie gdy budzik dzwoni wcześnie, a my mamy ochotę jeszcze pospać. Wdrożenie tych kilku nawyków sprawi, że poranki staną się bardziej uporządkowane, przyjemne i mniej nerwowe. Oto kilka sprawdzonych trików :)
Przygotuj śniadanie/lunch do pracy wieczorem
Rano każda minuta jest na wagę złota, dlatego warto zadbać o śniadanie już dzień wcześniej. Przygotuj owsiankę, kanapki lub sałatkę i włóż je na noc do lodówki. Dzięki temu unikniesz porannego biegania po kuchni.
Wybierz stylizację dzień wcześniej
Nic tak nie opóźnia wyjścia z domu jak gorączkowe zastanawianie się, co na siebie włożyć. Wieczorem sprawdź prognozę pogody, przygotuj ubrania i dodatki, a rano zaoszczędzisz cenny czas.
Śniadanie lub filiżanka kawy
Zjedzenie spokojnego śniadania i/lub wypicie kawy to doskonały sposób na przyjemny start dnia. Dzięki temu można nie tylko się rozbudzić, ale także dodać sobie energii.
Plan dnia
Kilka minut poświęconych na przejrzenie planu dnia może pomóc uniknąć chaosu. Zastanów się, jakie zadania masz do wykonania i w jakiej kolejności. Możesz zapisać je w notesie lub aplikacji – dzięki temu lepiej zorganizujesz swój czas.
Nie wstawaj na ostatnią chwilę
Wstawanie w pośpiechu to gotowy przepis na stresujący poranek. Zawsze mogą pojawić się nieprzewidziane problemy, a wtedy jeszcze trudniej będzie ci zdążyć do pracy.
Jak wyglądają Wasze sposoby na dobry początek dnia?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za Wasze komentarze, staram się na wszystkie odpowiadać na bieżąco.
Jeśli podoba Ci się mój blog, zapraszam do obserwowania, jeśli Twój mnie zainteresuje, dodam go do swojej listy czytelniczej :)