Znalezienie radości w ruchu - Moje ulubione aktywności fizyczne

Nie jestem wielką fanką sportu. Ćwiczenia w domu czy na siłowni szybko mnie nudzą i mało jest aktywności fizycznych, które naprawdę polubiłam. Kiedyś często chodziłam na basen, ale musiałam zrezygnować z pływania ze względu na częste i nawracające infekcje ucha oraz dużą wadę wzroku, która utrudniała mi funkcjonowanie na basenie. Mimo to, znalazłam kilka aktywności, które sprawiają mi przyjemność i które z chęcią praktykuję na co dzień.

Hula Hoop

Jedną z moich ulubionych form aktywności fizycznej jest kręcenie hula hoop. Używam koła z obciążeniem, bez wypustek, o wadze ok. 1 kg. Ta forma ruchu przynosi wiele korzyści: wzmacnia mięśnie brzucha, pleców, pomaga wyszczuplić talię oraz poprawia koordynację oraz równowagę. 

 

Rower

Jazda na rowerze to dobry sposób na spędzanie czasu na świeżym powietrzu i odkrywanie nowych miejsc. Ta aktywność fizyczna wzmacnia mięśnie nóg, poprawia kondycję oraz zadbać o linię, jedna godzina wolnej jazdy na rowerze to ok. 400 spalonych kcal.

Spacery

Ostatnią, ale nie mniej ważną, aktywnością są spacery. Często wybieram się na spacery sama, zakładając słuchawki i słuchając ulubionej muzyki, ale lubię też spacerować w towarzystwie, umilając czas rozmową. To dla mnie chwila relaksu i wyciszenia.



Nie każdy jest miłośnikiem sportu, ale troska o ciało jest kluczowa dla naszego zdrowia. Ważne jest, aby znaleźć aktywność fizyczną, która sprawia nam radość i motywuje do regularnych ćwiczeń.

Jakie są wasze ulubione aktywności fizyczne?

 

 

Hydrożelowa maseczka do ust z Action

W poszukiwaniu ciekawych kosmetyków pielęgnacyjnych, natknęłam się na hydrożelową maseczkę do ust z Action. To, co od razu przyciągnęło moją uwagę, to urocze opakowanie – czerwone pudełko w kształcie ust, które wręcz zachęcało do zakupu. Jest to produkt niedrogi, więc postanowiłam wypróbować go z czystej ciekawości. 

 

W środku znajdziemy 22 hydrożelowe płatki w kształcie ust. Producent zadbał o wygodę aplikacji, dołączając specjalny aplikator do wyciągania płatków, co pozwala zachować higienę. Co ważne, całość jest dobrze zabezpieczona przed wysychaniem.

Płatki są dość duże, bez problemu zakrywają całe usta. Aplikacja jest przyjemna, żelowy materiał delikatnie przylega do skóry, co daje uczucie lekkiego chłodzenia. Niestety, na tym plusy produktu się kończą. 

 

Czy to działa?

Niestety, po kilku użyciach muszę stwierdzić, że płatki z Action to bardziej gadżet niż skuteczny kosmetyk pielęgnacyjny. Nie zauważyłam nawilżenia ani odżywienia ust. Jeśli w ogóle pojawił się jakiś efekt, to był on chwilowy – uczucie lekkiego nawilżenia znikało krótko po zdjęciu płatka. 

 

Produkt ten kupiłam głównie… dla pięknego opakowania, które doskonale prezentuje się na zdjęciach. Niestety, jego działanie nie zachwyca, więc nie jest to coś, co bym poleciła jako stały element pielęgnacji ust. 

 

Choć efekty stosowania tej maseczki są marne, to jeśli szukasz uroczego gadżetu do kosmetyczki, który ładnie wygląda i może sprawdzić się jako mały dodatek do zdjęć – hydrożelowe płatki do ust z Action mogą być dla Ciebie.