Dzisiaj chciałam poruszyć temat związany nie tylko z urodą, ale także ze zdrowiem. Na pewno każdy z Was zauważył ogrom suplementów diety, czy to podczas wizyty w aptece, markecie czy siedząc przed telewizorem. Już jakiś czas temu namnożyła się ich ogromna ilość i można kupić tabletę praktycznie na każdą dolegliwość, ale czy to rzeczywiście działa?
Do suplementów diety zawsze podchodziłam sceptyczne, bo przecież zdrowa dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników, w tym witamin i minerałów, w formie, którą organizm najlepiej przyswaja. Czy związek zsyntetyzowany w laboratorium ma takie samo działanie i czy w ogóle organizm go przyswoi? Jeśli nie, to jest to wyrzucanie pieniędzy w błoto...
Myślę, więc, że wybierając się do apteki warto mieć ten aspekt na uwadze. Przez ostatnie 2 miesiące stosowałam Bio-Selen + Cynk firmy Nord Pharma. Produkt charakteryzuje się wysoką biodostępnością i wg informacji na opakowaniu jest absorbowany w niemal 89%. Oprócz Se i Zn zawiera także witaminy A, B6, C i E. Taka kompozycja wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Do suplementów diety zawsze podchodziłam sceptyczne, bo przecież zdrowa dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników, w tym witamin i minerałów, w formie, którą organizm najlepiej przyswaja. Czy związek zsyntetyzowany w laboratorium ma takie samo działanie i czy w ogóle organizm go przyswoi? Jeśli nie, to jest to wyrzucanie pieniędzy w błoto...
Myślę, więc, że wybierając się do apteki warto mieć ten aspekt na uwadze. Przez ostatnie 2 miesiące stosowałam Bio-Selen + Cynk firmy Nord Pharma. Produkt charakteryzuje się wysoką biodostępnością i wg informacji na opakowaniu jest absorbowany w niemal 89%. Oprócz Se i Zn zawiera także witaminy A, B6, C i E. Taka kompozycja wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Na kartoniku znajdują się wszystkie niezbędne informacje. Tabletki są małe, okrągłe, ich połknięcie nie sprawa problemu. Mają charakterystyczny (raczej nieprzyjemny) smak i zapach. Jeśli chodzi o samo działanie to ciężko je ocenić. Na pewno nie chorowałam w okresie brania tabletek, ale pora roku nie sprzyja infekcjom, więc nie wiem czy mogę przypisywać to suplementacji. Zauważyłam, że poprawił się stan moich paznokci, co zapewne jest zasługą tabletek + odżywki. Poza tym nie zaobserwowałam zmian.
W sprzedaży dostępne są opakowania 30 i 60 tabletek (ok. 50 zł). Warto mieć na uwadze, że kupując produkt Nord Pharma w środku znajdujemy kod umożliwiający darmowe zamówienie opakowania wybranego suplementu i przetestowania go gratis.
Nie jestem specjalistką w kwestiach suplementów diety. Chciałam podzielić się z Wami moimi subiektywnymi odczuciami na ten temat i poznać Wasze zdanie na ten temat.
Nie jestem specjalistką w kwestiach suplementów diety. Chciałam podzielić się z Wami moimi subiektywnymi odczuciami na ten temat i poznać Wasze zdanie na ten temat.
Zachęcam do dyskusji w komentarzach.
miałam go to bardzo fajny produkt
OdpowiedzUsuńFajnie, że się sprawdził :)
UsuńDawniej to częściej przyjmowałam suplementy, teraz z nich zrezygnowałam jakoś zatraciłam wiarę ponieważ ciężko jest tak samemu określić czy faktycznie przyjmowanie ich coś pomaga?
OdpowiedzUsuńŁykam tabletki na porost włosów, ale zamiast na głowie to rosną szybciej na nogach :P
OdpowiedzUsuńHaha, takie działania się nie spodziewałam. Ale to na poważnie? ;>
UsuńJeśli czujemy potrzebę, to powinnyśmy sięgać po suplementy diety :)
OdpowiedzUsuńja uważam, że warto je brać. gdy np. pękają mi kąciki ust to znam, że brakuje mi witaminy b lub żelaza (kiedyś przez wiele lat miałam anemię). po kilku dniach suplementacji wszystko przechodzi samo. biorę też chrom - bo uwielbiam słodycze, omega 3- kwas polecony przez dermatolog ze względu na wysoki cholesterol, a w okresie odchudzania wspomagam się błonnikiem oraz spalaczami tłuszczu.
OdpowiedzUsuńAle to wszystko na raz? Uzbierałaby się niezła garść "prochów" ;)
UsuńŻaneta oddziel suplementy diety od leków, bo między nimi jest gigantyczna przepaść. Jeśli ktoś mając wybór zamiast leku wybiera tańszy suplement to jest zwykłym jełopem ;) Jeśli lekarz przepisał ci żelazo to na bank był to lek, a nie jakieś badziewie z napisem "żelazo - s. diety" które być może było mieszane w betoniarce. Podobnie jest z witaminami - mamy leki i tani szajs dla tych, którym się wydaje, że zaoszczędzą.
UsuńP.S. "spalacze tłuszczu" to też nieprzebadane suplementy, bo zarejestrowanych LEKÓW "na spalanie" w Polsce nie ma. Kwasy Omega3 to w większości przypadków też s.diety, podobnie jak błonnik. Jeśli nie masz możliwości wyboru to od biedy stosuj s. diety, jeśli masz możliwość to zdecydowanie wybierz to co ma status leku :)
Ja unikam suplementów - wystarczy mi, że codziennie muszę brać leki na alergię, jedynie co to leki osłonowe jestem w stanie dołożyć do moich obecnych prochów, lepiej zainwestować w witaminy lub zioła moim zdaniem, ale to też po konsultacji z lekarzem :)
OdpowiedzUsuńJa tylko teraz zaczęłam brać biotyne bo kiedyś mi pomogła na włosy i to bardzo :) a ostatnio coś są słabsze więc postanowiłam wrócić do niej. W zimie biorę dodatkowo witaminę D3
OdpowiedzUsuńNigdy nie brałam żadnych suplementów i na razie nie żałuję :)
OdpowiedzUsuńJa mam zamiar zakupić coś na wzmocnienie paznokci i włosów :-)
OdpowiedzUsuńCzasem przyjmuję suplementy diety, ale i tak najważniejsza jest zrównoważona dieta
OdpowiedzUsuńCzasami sięgam po suplementy tej firmy :D
OdpowiedzUsuńNie sięgam po suplementy ;)
OdpowiedzUsuńStaram się sięgać po nie jak najrzadziej. Jednak czasem są konieczne gdy dieta nie dostarcza odpowiedniej ilości witamin itp. :)
OdpowiedzUsuńJa bez potrzeby nie biorę, aczkolwiek suplementowałam kiedyś na włosy i bardzo mi pomogły. Po ciąży na pewno do nich wrócę.
OdpowiedzUsuńCo zażywałaś?
UsuńJa lubię suplementy, jednak obojętnie jakiej marki specyfik kupimy, ważna jest regularność i cierpliwość w oczekiwaniu na efekty, bo przychodzą one... po kilku miesiącach :)
OdpowiedzUsuńRegularność i cierpliwość to na pewno słowa klucze :)
UsuńPrzy zakupie zwracam uwagę nie tyle na markę co na skład i przyswajalność.
Dawno nie zażywałam żadnych witamin.
OdpowiedzUsuńNie stosuję suplementów.
OdpowiedzUsuńja biorę multiwitaminę i dodatkowo wit C w proszku, żeby uzupełnić niedobór witamin :)
OdpowiedzUsuńJa jestem sceptycznie nastawiona do suplementów .
OdpowiedzUsuńzawsze lepiej zadbać o swój organizm i stosować odpowiednie dla siebie suplementy
OdpowiedzUsuńjakoś staram się ich unikać, jedyne co biorę ( z konieczności) to żelazo zapisane przez lekarza ( mam anemię)
OdpowiedzUsuńJa nie sięgam po suplementy. Nie mam do nich przekonania. Codziennie rano po tabletce cynku i magnezu gdyż piję sporo kawy, a jak wiadomo ona wypłukuje magnez:)
OdpowiedzUsuńNa mnie suplementy w ogóle nie działają :)
OdpowiedzUsuńJa niestety nie przepadam za suplementami.
OdpowiedzUsuńJa nie przepadam za suplementami.
OdpowiedzUsuńTabletek tego typu jest teraz na rynku cała masa, sama nie wiem czy rzeczywiście działają czy to wyrzucanie pieniędzy w błoto, mnie jakoś nie ciągnie do tego, chociaż nie mówię że kiedyś może nie przetestuję na sobie. :)
OdpowiedzUsuńObserwuję :)
Ja uważam, ze warto brać suplementy, ale pod warunkiem, że albo wiemy na pewno, że nasza dieta nie dostarcza wszystkich potrzebnych substancji, albo wyniki pokazały np anemię.
OdpowiedzUsuńwhat a great post :)
OdpowiedzUsuńhave a nice weekend :)
http://itsmetijana.blogspot.rs/
Korzystałaś już z tego kuponu na darmowy suplement ? :)
OdpowiedzUsuńTak, zamówiłam sobie wit. D. Wypełniłam formularz online i po jakimś czasie dostałam suplement pocztą :)
Usuń